أفضل أدوات لممارسة الرياضة في المنزل وأسعارها

قد يجد بعض الاشخاص صعوبة في الذهاب للصالات الرياضية، أو لا يجدون الوقت الكافي لهذا، رغم حرصهم على ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي لبناء العضلات والحفاظ على نشاطهم، لذا فالحل بسيط فيمكن أقتناء بعض الأدوات البسيطة لممارسة الرياضة في منزلك تغنيك عن الذهاب إلى الجيم، وتساعدك في الحفاظ على رشاقتك، ونستعرض معك في هذا المقال أفضل هذه الأدوات كالتالي:-

دامبل وزن 10 كيلو

- يأتي بخصم 24%

- صُنعت هذه الاثقال بقوة من المطاط عالي الجودة لضمان الاستخدام الموثوق

- تتميز هذه الأوزان المطاطية بمقابض وسطى ثابتة تضمن قبضة جيدة للتدريب المُحكم. إنها مثالية لتقوية الجزء الأساسي والسفلي والجزء العلوي من الجسم.

عقلة جدار

- عمود لتمارين الجزء العلوي من الجسم بالكامل مع طلاء مانع للانزلاق ومقابض مريحة

- يحمل ما يصل إلى 400 رطل من الوزن

- أداة تمرين كامل للذراعين والكتفين والبطن والظهر

- أغطية مضادة للانزلاق تسمح بقبضة مثالية حتى مع الأيدي المتعرقة، حتى لا تنزلق

أشرطة أنبوبية للمقاومة

- مثالية للتمارين المنزلية، سهل التخزين، بدون إعداد

- ستحصل على الحرق المثالي ومع الكثير من ألعاب التمرين

- مريح وصحي وممتع

جهاز تمارين الصدر متعدد الاستخدامات

- يمكنك ممارسة التمارين بطرق مختلفة باستخدام أداة شد الصدر

- مقبض سهل الإمساك به وهو طريقة رائعة للحفاظ على الصحة وتحسين القوة

حبل قفز قابل للتعديل

- ناعم وسلس وخفيف. رائع للأطفال والكبار لممارسة التمارين والرياضة وتدريبات اللياقة البدنية وما إلى ذلك. يمكنه الحفاظ على لياقتك وصحتك

أداة قبضة اليد

- تأتي بخصم 21%

- تعمل على تدريب جميع عضلات أصابعك ويديك وساعديك.

- رائعة لتحسين قوة القبضة، وقدرة اليد على التحمل، وتناسق العضلات واكتساب المهارات اليدوية والحركية الدقيقة والكبيرة.

- أداة فعالة للوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل بعد الإصابات وتحسين الأداء الرياضي وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية وتخفيف الإجهاد

حزام مقاومة من اللاتكس

- يأتي بخصم 34%

- مصنوعة من اللاتكس الطبيعي عالي الجودة والصديق للبيئة

- رائعة لأي تمرين

- أطراف دائرية متنوعة

- أمرنة خفيفة وصغيرة الحجم، مع حقيبة ظهر لحملها وممارسة التمارين أينما كنت خارج المنزل.

إقرأ أيضًا..

تبدأ من 275 جنيه.. أفضل مكملات غذائية ماقبل التمرين لزيادة الطاقة

يبدأ من 159 جنيه.. أفضل حذاء للجري والمشي في 2023