لممارسي كمال الأجسام- إليك تأثير الصيام على العضلات
كمال الأجسام
كتب: يلا كورة
الأحد 10 أبريل 2022
07:49 م
كتب - صابر نجاح:
يلجأ ممارسو رياضة كمال الأجسام، إلى اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول أطعمة معينة في أوقات محددة، دون الإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا، من أجل تجنب فقدان الكتلة العضلية، لكن هل يؤدي الصيام إلى فقدان العضلات؟
يقدم يلا كورة بالتعاون مع "الكونسلتو"، تأثير الصيام على ممارسي رياضة كمال الأجسام.. طالع التفاصيل إضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
