تمارين الإحماء.. 4 أخطاء احذر الوقوع فيها عند ممارستها
تمارين إحماء
كتب: يلا كورة
الأحد 12 ديسمبر 2021
10:23 م
كتبت - ندى سامي:
قبل ممارسة الرياضة، يتعين على الشخص القيام ببعض التمارين البسيطة، تعرف باسم تمارين الإحماء والإطلالات، لتهيئة الجسم، بما في ذلك العضلات والمفاصل، للمجهود البدني.
"الكونسلتو" بالتعاون مع يلا كورة يقدم لك أخطاء يجب الحذر من الوقوع فيها عند ممارسة الإحماء
اقرأ الموضوع كاملا عبر موقع الكونسلتو عن طريق الضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
المباريات36
-
69
-
الهداف
-
صانع الأهداف
