5 مشروبات تناولها على الإفطار لإنقاص الوزن بكفاءة عالية
المشروب الصباحي المفيد
كتب: يلا كورة
الأحد 31 أكتوبر 2021
04:18 م
دائمًا ما ينصح خبراء الصحة بالحرص على تناول وجبة الإفطار، نظرًا لأنها المصدر الأفضل للطاقة التي يستهلكها الجسم على مدار اليوم.
لكن، وفقًا لموقع "سبوتنيك"، فمن جهة أخرى يمكن دعم هذه الوجبة وجعلها أكثر فائدة للجسم وأقل ضررًا عن طريق دعمها ببعض المشروبات.
وبحسب التقرير المنشور في مجلة "Eat This, Not That"، فإن تضمين بعض العناصر البسيطة مع وجبة الفطور يحولها أيضا من وجبة مفيدة إلى وجبة مفيدة وحارقة للدهون في آن واحد.
لمتابعة مزيد من التفاصيل ومعرفة المشروبات الخمسة.. اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
المباريات36
-
69
-
الهداف
-
صانع الأهداف
